8 stvari, ki jih lahko nohti rečejo o našem zdravju

Morda se ne zdi tako, vendar imajo naši nohti veliko pomembnih funkcij: ščitijo tkanine, so ključne za praskanje in delujejo tudi kot okna za naše splošno počutje. Če želimo razjasniti zadnji dejavnik, nam nohti prav tako lahko veliko povedo o našem zdravju, kažejo znake podhranjenosti, okužb in celo resnih bolezni.

Nohti so plasti keratina in sestavljeni iz različnih delov. Rezilo za nohte je trdi, zaščitni in najbolj viden del. Izvira iz nohtne postelje, ki je pod nohtom, in v matriksu, ki je vezivno tkivo, iz katerega se rodi keratinski del. Ta kraj je poln živčnih končičev.

Poleg tega imamo še vedno paronihijo, to je pregib kože, ki je na straneh nohta. Tista bela "polmesec" na dnu nohtov pod nohtno ploščo se imenuje lunula, tkivo, ki je prekrivano na dnu nohta, pa je kutikula. Nohti rastejo za 2 do 3 milimetre na mesec, nohti pa za približno 1 milimeter. Radovednost je, da je rast v poletnih mesecih hitrejša in v njeni prevladujoči roki.

Obrit ali daljši, pobarvani ali ne, eno je gotovo: zdravi nohti vam pomenijo zdravje. Spodaj preverite nekaj pogojev in bolezni, ki jih lahko "prijavite" zaradi videza nohtov:

1 - Bolezni ščitnice

Magazin za nohte

Bolezni ščitnice (kot sta hipertiroidizem in hipotiroidizem) so pogosto povezane s hujšanjem oz. Vendar pa zdravniki tudi spremembe nohtov povezujejo s boleznijo ščitnice.

Prisotnost oniholize se pogosto pojavi s hipertiroidizmom. Takšno stanje znano tudi kot Plummerjev noht, to stanje se pojavi, ko se nohti odlepijo od nohtne postelje in se lahko ali ne dvignejo naprej. Ta dvig se lahko pojavi na ali na konici nohta.

Ker se pod dvignjenimi nohti zlahka sprime umazanija in vlaga, lahko Plummerjevi nohti zlahka privedejo do bakterijskih in glivičnih okužb. V primeru zelo okroglih in konkavnih nohtov, ki se zdijo tudi rahlo odmaknjeni od postelje, je to lahko simptom hipotiroidizma.

Zato je pomembno, da se, če opazite kakršne koli take značilnosti, čim prej posvetujete z zdravnikom.

2 - Srčno-žilne težave

Dermline

Pogosti kazalniki tveganja za težave s srčno-žilnim sistemom so običajno visok krvni tlak in visok holesterol. Kaj pa stanje nohtov, ali pomaga poročati o kakršnem koli tveganju? Da, obstaja veliko sprememb na nohtih, ki lahko kažejo na bolezni srca in ožilja.

Tako imenovane krvavitve iz šrapnelov se kažejo kot tanke, rdeče krvne linije, ki se pojavijo pod nohti (slika zgoraj). To stanje je lahko znak endokarditisa, okužbe srčnih zaklopk ali vaskulitisa, poškodbe krvnih žil. Te krvavitve lahko povzročijo drobni strdki, ki poškodujejo majhne kapilare pod nohti.

Wikipedija

Poleg tega lahko prirojene nepravilnosti srca privedejo do deformacije, ki pesti prste in nohte dobro zaokroži, kot je na zgornji sliki. V tem stanju nohtna postelja običajno postane širša in bolj zaokrožena kot običajno. Drugi znaki, ki lahko kažejo na težave s srčno-žilnim sistemom, so "žličkasti" nohti, bledi ali modrikasti nohti.

3 - Anksioznost in stres

Shutterstock

Grizenje nohtov je navada, ki označuje živčnost ali stres, vendar to lahko počnejo tudi ljudje, ko jim je dolgčas. Vendar je to navada, ki jo je treba nadzorovati, saj lahko vodi do ponavljajočih se okužb.

Moškim lahko lajšanje obrezovanja olajša težavo. Ženskam pomaga tudi ohranjanje poslikanih z lakom za nohte ali podlago. Če pa težava z grizenjem nohtov še vedno obstaja, se je dobro posvetovati z zdravnikom, da preveri psihološki koren.

V nekaterih primerih je grizenje nohtov mogoče razvrstiti kot motnjo nadzora impulza. To stanje, ki lahko kaže na anksiozno ali kompulzivno motnjo, lahko zahteva vedenjsko terapijo. Če grizenje nohtov spremlja vlečenje las ali samopoškodovanje, je pomembno poiskati zdravniško pomoč.

4 - diabetes

Medscape

Če ponavadi barvate nohte, boste opazili, da imajo ponavadi rumen odtenek, potem ko ste odstranili lak za nohte. Če pa nohti ostanejo rumeni več dni, ima lahko obarvanje resnejši vzrok: diabetes.

Sladkorna bolezen lahko privede do porumenelosti kože in nohtov, vendar je ponavadi bolj očitna na nohtih. Spremembo barve verjetno povzroči vezava glukoze s proteini kolagena v nohtu. Če vam rumeni nohti ne povrnejo normalnega tona in če imate tudi druge simptome, kot sta povečana žeja in urin, je najbolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom.

5 - Težave s pljuči

V nekaterih fazah svetovne mode so številne ženske sprejele lak za nohte različnih odtenkov modre barve, da bi obarvale nohte. Ko pa je noht modrikast in na njem ni nohta, je lahko stvar resna.

Modri ​​nohti (zlasti v kombinaciji z modrimi ustnicami) lahko pomenijo, da imate zdravstvene težave, povezane s kisikom, kot so nizek hemoglobin, astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), bronhitis ali pljučnica.

Modri ​​nohti lahko poleg težav s pljuči kažejo na določena srčna obolenja. Če so vaši nohti postali modri ne glede na stanje, je to običajno znak, da je vaša bolezen postala huda. Morda bo potrebna nujna medicinska pomoč.

6 - Revmatoidni artritis

Za artritis na splošno velja, da je boleča bolezen, ki prizadene starejše, pogostejši je osteoartritis. Vendar pa dejansko obstaja več kot 100 bolezni, ki se uvrščajo med vrste artritisa, naslednji pogoji pa lahko privedejo do sprememb na nohtih:

  • Osteoartritis: Slabe nohte, ki jih povzroča pomanjkanje selena, pogosto opažamo pri ljudeh s to obliko artritisa.
  • Luskavica: rumeni, valoviti nohti in krvavitve z drobci so lahko znaki psoriatičnega artritisa;
  • Lupus: Napihnjena guba je simptom, ko koža nabrekne okoli podlage nohta. Pogosto ga opazimo pri motnjah vezivnega tkiva, kot je lupus;
  • Revmatoidni artritis: rdeča lunula, ki se pojavi pri ljudeh z revmatoidnim artritisom, se pogosto pojavi zaradi zdravljenja s prednizonom;
  • Bolezen Kawasaki: Ta motnja lahko privede do onikomadeze, izgube nohtov.

7 - Prehranske pomanjkljivosti

Vi ste tisto, kar jeste: Zdravje v notranjosti bo odsevalo lepoto na zunanji strani. Zdrava prehranska izbira vključuje živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, pusto beljakovinami in železom, ki vam pomagajo pri zdravih laseh, koži in nohtih.

Nohti lahko odražajo nekatere prehranske pomanjkljivosti, kot so nizka raven železa, biotina in beljakovin. Večina težav z nohti ni povezana z vašo prehrano, če pa imate pomanjkanje železa, lahko to nohti poročajo. Na primer, če so belkaste, je to lahko pogost znak anemije.

8 - Okužbe

Boleča, rdeča, srbeča koža okoli nohtov je odličen dokaz, da nekaj ni v redu. Tako kot v drugih delih telesa so tudi nohti rok in prstov nagnjeni k okužbam, ki se običajno pojavljajo pri odraslih in jih povzročajo glive, bakterije in virusne bradavice.

Okužbe nohtov ne kažejo nujno resnih zdravstvenih težav, vendar jih mora zdraviti zdravnik, še posebej, če imate stanje, ki oslabi imunski sistem.

Glivice so najpogostejši kršitelji in jih je težko zdraviti, zato pogosto potrebujemo dolgotrajno zdravljenje s posebnimi zdravili. Podaljšani čas, potreben za skrb za te razmere, je zato, ker je v mnogih primerih popolno celjenje doseženo šele potem, ko so nohti prešli skozi celoten cikel rasti.

Bakterije in virusi povzročajo tudi nekoliko neprijetne spremembe na nohtih. Bakterijske okužbe lahko povzročijo izgubo nohtov, če jih ne zdravimo, medtem ko tiste z virusi lahko povzročijo bradavice okoli ali celo pod nohti, kar lahko zdravnik kavterizira in mu predpiše zdravila, da se težava ne vrne.

Mnoge od teh okužb je mogoče preprečiti s pravilno higieno, uporabo materialov za manikuro za enkratno uporabo ali sterilne materiale, deljenjem osebnih predmetov, kot so ušesne lasice ali strižniki za nohte, in drugo nego.

* Objavljeno dne 16. 7. 2014