Zgodba o najsrečnejšem človeku na svetu

Predstavljajte si, kakšen človek mora biti in / ali ga je treba šteti za najsrečnejšega na svetu: Denar? Uspeh? V redu? Ljubezen? Zdravje? Vse to skupaj? Resnica je, da nič od tega, vsaj posebej, ni naredilo, da je najsrečnejši človek na svetu, Matthieu Ricard, osvojil ta naslov.

Ricard je 71-letni budistični menih, katerega možganske valove so strogo ovrednotili raziskovalci Univerze v Wisconsinu. Po besedah ​​nevroznanstvenika Richarda Davidsona, ki je bil odgovoren za raziskavo, so med meditacijskimi sestanki meditacije uporabili 256 senzorjev za preslikavo njegovih možganskih aktivnosti.

Senzorji so razkrili, da Ricardovi možgani proizvajajo visoko visoko stopnjo gama valov - najvišjo kar jih je znanost doslej zabeležila. Ti valovi so povezani z zavedanjem, pozornostjo, učenjem in spominom. V primeru meniha so bile njegove misli vedno usmerjene na sočutje.

Davidson je dejal, da testi kažejo prekomerno aktivnost levega predfrontalnega korteksa v primerjavi z desno stranjo. Ta razlika v dejavnosti omogoča Ricardu, da lahko izjemno intenzivno čuti srečo in ima zmanjšano sposobnost občutka negativnosti.

Skrivnost

Čeprav je bilo vse to znanstveno dokazano, Ricard ne velja za najsrečnejšega človeka na svetu in pravi, da pozna druge menihe, ki so srečnejši od njega. V zvezi z naslovom, ki ga je prejel, se je odzval celo na dalajlamo. Nasvet, ki ste ga slišali? "Če želijo, da si najbolj srečen človek na svetu, bodi najsrečnejši človek na svetu."

Ko pa mora svetovati o sreči, Ricard trdi, da sta dobronamernost in altruizem ključ do polne sreče. Svetuje nam, da meditiramo vsaj 15 minut na dan in v tem času razmišljamo o veselih stvareh - študije Davidsona so pokazale, da lahko 20 minut vsakodnevne meditacije človeka počuti srečnejšega. Z drugimi besedami, Ricardov namig lahko prilagodite Davidsonovemu odkritju.

V nekem intervjuju je budistični menih dejal, da primerjava, ki jo imamo v življenju, s primerjanjem drugih, najbolj uniči našo srečo. Če pomislimo na to, ima to veliko smisla, se vam ne zdi?

* Objavljeno 21.11.2016