Večina nesrečnih ljudi je takšnih iz istega razloga, pravi študija

Nova študija sreče je proučila, kako nič manj kot milijon najstnikov v ZDA preživi svoj prosti čas in katere dejavnosti bi bile ali ne povezane s temo.

Namen raziskovalcev je bil oceniti, ali bi način, kako najstniki preživljajo svoj prosti čas, delno razložil presenetljiv padec njihove stopnje sreče od leta 2012, za odrasle pa na splošno od leta 2000.

Možni krivec

Študije so vključevale analizo informacij iz letne raziskave ameriških javnih šol od leta 1991. Najstniki vsako leto odgovarjajo na vprašanja o sreči in dajejo informacije o tem, kako preživijo svoj prosti čas.

1

Znanstveniki so ugotovili, da so bili srečnejši najstniki, ki so več časa osebno preživeli s prijatelji, telovadili, se ukvarjali s športom, obiskovali verske službe, brali ali celo delali domače naloge.

Po drugi strani pa so študenti, ki so več časa preživeli v internetu, igrali videoigre, družabna omrežja, sporočanje sporočil, klepetali ali gledali televizijo, ocenili kot bolj nesrečne.

Dvakrat kot nesrečen

Z drugimi besedami, vsaka dejavnost, ki ne vključuje zaslona, ​​je povezana z višjo stopnjo sreče, vsaka aktivnost, ki vključuje zaslon, pa je povezana z nižjo stopnjo sreče. In razlika je precejšnja: najstniki, ki so na spletu preživeli več kot 5 ur na dan, so bili dvakrat nesrečnejši od tistih, ki so preživeli manj kot 1 uro na dan.

2

Seveda morda nesrečni ljudje končajo z iskanjem dejavnosti, povezanih z zaslonom, vendar po mnenju raziskovalcev vse večje število raziskav kaže na to, da v večini primerov zaslon povzročajo ljudi nesrečne, ne obratno.

Raziskovalci nato zapustijo precej preproste nasvete za tiste, ki jih zanimajo rezultati iskanja: telefon ali tablični računalnik dajte na stran in naredite nekaj - karkoli - drugega.