V tem članku smo že videli, da obstajajo številni bizarni strahovi, s katerimi so ljudje prisiljeni živeti vsakodnevno. Naj bo to visoka fobija, igle, žuželke ali kakršna koli druga vrsta strahu, nihče si ne zasluži, da bi bil zaskrbljen, počutil se slabo ali celo omedlel zaradi česar koli.

Dobra novica je, da so raziskovalci našli način, kako preprečiti, da bi ti strahovi tako močno dosegli posameznika z manipuliranjem spominov ljudi v njihovem spanju, kot kaže portal New Scientist.

Študija kaže, da je morda manj stresna rešitev kot tradicionalne terapije, ki pogosto postavljajo ljudi pred svoj strah, da se lahko postopoma prilagajajo in se naučijo, kako se soočiti s situacijo.

Vir slike: Reprodukcija / Shutterstock

Spanje in spomin

Vemo, da je spanje bistvenega pomena za obdelavo spomina. Vsak večer se dogodki dneva ponavljajo v naših možganih med spanjem kot način utrditve spominov. V tem smislu je raziskovalka Katherina Hauner in njena ekipa z univerze Northwestern v Chicagu v ZDA pokazala, da je med tem postopkom mogoče priti do določenih spominov in jih izbrisati (ali prebrisati).

Opravljenih je bilo več testov, ki so pokazali pozitivne rezultate pri „zmanjšanju“ fobij. Za to so bili raziskovalni prostovoljci pogojeni, da občutijo strah, ko so bili izpostavljeni določenim vonjem in nekaterim slikam.

Med spanjem so se sproščali enaki vonji in prostovoljci so naleteli na iste slike takoj, ko so se zbudili. V obeh primerih so se stranske reakcije - ki jih lahko merimo z možganimi tonzili in kožnimi spremembami - zmanjšale. Kontrolna skupina je šla skozi isto kondicijo, vendar je namesto spanja gledala film in v drugi fazi preizkusa še naprej kazala strah pred vonji in podobami.

Vir slike: Reprodukcija / Shutterstock

Odmerek učenja

Da bi poskušali razumeti, kaj se dogaja v možganih ljudi, so znanstveniki naredili slike možganov pred in po spanju. Opozorili so, da je možganska aktivnost v obeh primerih popolnoma različna, kar lahko kaže na nekaj učenja med spanjem.

Kljub temu, da je pokazala zanimive rezultate, raziskovalka in njena ekipa menita, da je potrebno nadaljnje delo. Strah, ki ga povzroči električni šok - to je bila metoda, uporabljena med testiranjem - je minimalen v primerjavi z reakcijami, povezanimi z večino fobij ali travmatičnih dogodkov.