Jejte to žabo: tehnika, ki vas bo ustavila odlašanju

Naj bo prva budilka v stanju spanja, ki ni nikoli odlašala z nalogo in vse pustila zadnjo uro. Čeprav gre za navaden odnos, mu moramo preprečiti, da bi postal navada ali pa življenje preprosto postane kaos.

Odlašanje povzroča več tesnobe in strahu ter manj zadovoljive rezultate, saj če naredimo nekaj z malo časa in skrbi, ne bomo imeli enakega rezultata kot delo, ki je bilo opravljeno mirno in predano.

Mental Floss je nedavno objavil pot radovedno imenovane tehnike, ki ima popoln smisel. Imenuje se "Pojej to žabo" in je dobila ime po citatu pisatelja Marka Twaina, ki pravi: "Jesti živo žabo pri svoji prvi jutranji nalogi in nič hujšega se vam ne bo zgodilo preostali dan."

Žaba

To ne pomeni, da se morate že ob zajtrku udariti po obrazu, ko se zbudite ali opravite najslabše opravilo svojega dne. Zadevna žaba pomeni najpomembnejšo dejavnost, ki jo je treba opraviti - zato bi morali začeti!

Če niste najbolj organizirana oseba na planetu, bodite prepričani - korak za korakom je za tiste, ki želijo nehati odlašati:

• Ugotovite, kaj je vaš pomemben cilj;
• Napišite ta cilj;
• Določite rok za dosego tega cilja;
• Naštejte vse korake, ki jih morate izvesti, da opravite svoje delo;
• Poglejte te korake in poglejte, kateri so najpomembnejši;
• Daj roko v testo!
• Vsak dan naredite nekaj na svojem seznamu, da se boste približali svojemu končnemu cilju.

Namig je

To vodilo je treba izvesti zgodaj zjutraj, da ne boste preživeli dneva o tem. Ne pozabite, da ta tehnika morda ni idealna za vse, saj delujemo na različne načine in lahko izgubimo zanimanje.

Če je vaše odlašanje nekaj manjšega opravila, kot je pospravljanje sobe ali čiščenje omare v hiši, se lahko to izkaže; Zdaj, če je ideja na primer študirati na natečaju, lahko poskusite in preverite, ali deluje in ali ustreza vaši stopnji dolgoročnega udejstvovanja. Povejte nam, kaj menite o tej tehniki.

***

Poznate glasilo Mega Curioso? Tedensko izdelujemo ekskluzivne vsebine za ljubitelje največjih radovednosti in bizarnosti tega velikega sveta! Registrirajte svoj e-poštni naslov in ne zamudite tega stika!