Kako igre oblikujejo vaše sanje?

Ste se že kdaj znašli v posebno nevarnem stanju, morda obkroženi s sovražnimi vojaki - z minobacami, ki letijo povsod - v situaciji, ki zahteva hitro ukrepanje? Ali pa so vas morda prepeljali v fantastično obarvan srednji vek, ki ga je preganjal zmaj, ko se vam pod nogami ruši stari kamniti most.

To seveda izgleda kot igra. Lahko pa so tudi sanje, ne? Najbolj radovedno pa je, da po mnenju nekaterih raziskovalcev razlika med obema situacijama ni tako velika - v kolikor se obe sklicujeta na "alternativne resničnosti".

Še več, kar je prav tako radovedno, nagajivi igralci video iger imajo ponavadi nekoliko drugačno sanjsko življenje v primerjavi z ljudmi, ki malo ali sploh ne marajo elektronske zabave. Kot na primer psihologinja Jayne Gachenbach na primer, hardcore igralci pogosto razvijejo bolj bizarne sanje - polne pošast in nesmiselnih situacij.

A to še ni vse. Grant MacEwan, raziskovalec na kanadski univerzi, je prav tako ugotovil, da se takšne bizarne sanje pogosto odražajo v bolj kreativnem (prebujajočem) budnem življenju - saj "ubijalec zmajev" vsakdanje življenje vidi kot drug scenarij, ki ga je treba premagati. .

"Največja vzporednica med igrami in sanjami je, da se moraš v obeh primerih soočiti z drugačno resničnostjo, pa naj gre za biološko ali tehnološko zgrajeno okolje okoli tebe, " je dejal Gachenbach v intervjuju za The Verge. "Zanimivo je razmišljati o tem, kako se te nadomestne resničnosti prevedejo v zavestno življenje, ko se dejansko odzoveš na vtise iz resničnega sveta." To je res, če si resnično trden.

Hardcore Dreams

Omenjene ugotovitve so izhajale iz večletne raziskave. Kot je razkril v intervjuju za The Verge, je Gackenbach prišel na idejo, da bi preizkusil nočno življenje igralcev po svojem sinu Teaceu (s katerim je kasneje napisal igralno knjigo), ko je v začetku devetdesetih odkril užitke dobrega Super Nintenda. 1990

Vendar pa je priročno opisati, kar je raziskovalec ocenil kot "trdo igranje na srečo". V bistvu ste zagnani igralec, ki več dni na teden igra "več kot dve uri na dan", po možnosti že od zgodnje mladosti. Po tem kriteriju je psiholog sčasoma izvedel poskus z več prostovoljci in nato prišel do več zaključkov.

Na splošno zdi, da konstantno igranje iger na srečo vpliva na način oblikovanja slik med sanjami. In lahko se v dobrem nočnem spanju pojavi na več načinov.

Lucidne sanje in prostorska percepcija

V nedavni številki revije Dreaming je Gackenbach objavil precej radovedno hipotezo. Ona in drugi univerzitetni kolegi so našli veliko povezavo med igranjem trdega igranja na srečo in pogostostjo tako imenovanih "lucidnih sanj" - tistih, ki se jih spominja podrobneje, in predvsem, če ima občutek, da lahko "nadzoruje" način stvari. razvijati.

Raziskava je bila izvedena leta 2006 in je sodelovalo 125 udeležencev, vključno z igralci in igralci. Toda pogostost lucidnega sanjanja je razkrila tudi drugo posebnost. Tako prostorska organizacija kot tudi sposobnost, da ostajata osredotočeni, sta se med izmučenimi igralci izkazali veliko bolj izrazito.

Raziskave, ki sta jih opravila psihologa Peter Frensch in Lynn Okagaki, so pokazale, da so se prostovoljci, ki so igrali Tetris 30 minut pred testom prostorskega dojemanja, obnašali bistveno bolje kot tisti, ki tega še niso imeli.

Sanje 1. ali 3. osebe

Tu je še ena zanimivost: nagajivi igralci ponavadi v svoje sanje uvedejo perspektive, na katere se navadijo med tekmami - običajno v prvi osebi (kjer kamera predstavlja oči igralca) ali tretji osebi (s kamero na položaju). ramena ali teče vzporedno z likom).

"Igralci že vedo, kako je imeti nadzor nad nadomestno resničnostjo, " je Gackenbach povedal za vozilo. "Zato je smiselno, da se zavedajo, " Hej! Jaz sem v sanjah "in tudi, da lahko obvladajo situacijo." Še več, nekateri igralci dejansko trdijo, da lahko med sanjami "preklapljajo med kamerami".

Nočne more me ne plašijo!

Za večino ljudi je pojav še posebej neprijetnih sanj več kot dovolj razlog za prekinitev spanja - običajno vznemirjen in namočen z znojem. No, a zdi se, da imajo tudi strastni igralci v tistih časih več "vlaken".

Seveda to ni ravno to. Dejansko so, kot je razkril Gackenbach, redni igralci navadno bolj navajeni na spopadanje z neugodnimi situacijami - tudi v tem, da v njih najdejo zadovoljstvo! Kot rezultat, je lahko pošasti, ki dihajo z ognjem, bolj povabilo za meč kot za beg iz Lash-a.

Radovednost pa je, da so to dejstvo opazili predvsem pri moških igralcih. Po mnenju psihologa gre verjetno za odnos do določenega načina druženja žensk. Poleg tega gre morda tudi za enako edinstven način, kako je družbeni "mikrokozmos" razporejen med moškimi igralci.

Tetris učinek

Izraz "učinek Tetrisa" je bil prvič uporabljen leta 1994 v članku Jeffreyja Goldsmitha z naslovom "To so tvoji možgani s Tetrisom". Prvotno so bili radovedni učinki Tetrisovega nagajivega igranja na srečo - tista vseprisotna majhna igra padajočih blokov po zaslonu - lahko ustvarila v glavah igralcev, čeprav je ideja zlahka uporabna za praktično vsako elektronsko zabavo.

"Leta 1990 noben dom ni bil dovolj sladek brez Game Boya, " je zapisal Goldsmith. Nadaljuje:

»Tistega leta sem šel preživeti teden s prijateljem v Tokio in Tetris mi je zasužil možgane. Ponoči so se iz teme temnile geometrijske oblike, ko sem ležal na izposojeni tatami preprogi. Čez dan bi sedel na kavču in besno igral Tetris. Med redko vožnjo bi vizualno namestil avtomobile, drevesa in ljudi (...). "

Za avtorja je "biokemični učinek", "redukcionistična metafora" za radovednost, iznajdljivost in ustvarjalno nujnost. "Prilagajanje obrazcem je organiziranje, oblikovanje, izbiranje, urejanje in razumevanje."

Sanje in preprečevanje travm

In ja, ta edinstven učinek lahko doživimo tudi med sanjami. Obstajajo poročila o igralcih, ki večkrat sanjajo o tetraminih - figure iz štirih enakih kvadratov -, ki jim padejo pred oči. Toda nekateri zaključki naredijo še bolj radovedne.

Študija, objavljena leta 2009 v Oxfordu, kaže, da igranje Tetrisa - in s tem povezanih iger - pomaga preprečiti nastanek travmatičnih spominov. Po mnenju raziskovalcev, če se "zdravljenje, ki temelji na igrah", uporabi kmalu po morebitnem travmatičnem dogodku, pozornost oblik, pribora in taktike pomaga, da um ne bi recitiral travmatičnih slik, t.i. flashback.

Trening za resnični svet

Staviti je torej smiselno, da je način, kako igre vplivajo na sanje, v veliki meri tudi njihov vpliv na celotno vedenje igralca. Kakor se spominja Gackenbach, pa še vedno obstaja očitna omejitev, ki je vedno prežeta s celotnim študijem sanjskega življenja: sanj ne moremo neposredno predstaviti in se moramo zadovoljiti s poročili prostovoljcev.

Vsekakor se zdi, da je več raziskovalcev konsenz, da ohranjanje alternativnih resničnosti - bodisi v igrah bodisi v sanjah - služi kot nekakšen trening za prebujanje življenja. Tako se vam ni treba bati naslednjič, ko sanjate, kako pošasti ali mnogokotni kosi padajo s stropa. To so samo vaši možgani, ki organizirajo in uživajo v svojih izkušnjah.