Oglejte si 5 koristi za zdravje, ki jih poljubljanje lahko ponudi

Ne mislite, da poljubi, ki si jih izmenjamo z romantičnimi partnerji, služijo le kot izraz naklonjenosti. Poleg tega, da so dobri, prijetni in nas približajo ljudem, do katerih nas skrbi, lahko po mnenju Jordana Rosenfelda iz Mental_Floss prinesejo tudi številne zdravstvene koristi. Spodaj si oglejte 5:

1 - Pomagajo nam biti bolj pozorni

Kot pravi Jordan, poljubljanje spodbuja sproščanje snovi, kot sta adrenalin in norepinefrin, kar posledično povzroči, da se naš srčni utrip pospeši, naše telo pa postane budno, kot bi priprave na beg in boj proti razmeram - ali na ... druge vrste akcije.

2 - Pomagajo nam, da se počutimo dobro

Kot je dejal Jordan, so raziskave pokazale, da poljubljanje nekoga spodbuja sproščanje nevrotransmiterjev, vključno z oksitocinom, poznanim tudi kot "ljubezenski hormon", in vazopresinom, ki je prav tako hormon in katerega delovanje je povezano z ustanavljanjem. naklonjenih vezi med materami in otroki, pa tudi med pari. Ljubljenje spodbuja tudi sproščanje endorfinov in drugih snovi, ki pomagajo ohranjati naše razpoloženje v ravnovesju.

3 - Pomagajo nam ohranjati telesno in duševno zdravje.

Sproščanje snovi skozi poljub, ki smo ga omenili zgoraj, ima še en zanimiv učinek na telo. Kot je pojasnil Jordan, s tem, ko se počutimo dobro, pomagajo tudi zmanjšati raven hormonov, povezanih s stresom, in tako omogočajo, da se naša telesa bolje okrevajo po fizioloških procesih, ki jih povzroči ali poslabša to stanje.

4 - Lahko imajo pozitiven učinek na holesterol.

Čeprav smo navajeni povezovati holesterol z negativnimi učinki na zdravje, deluje v različnih biokemičnih procesih, kot so uravnavanje pretočnosti celičnih membran, proizvodnja žolča in presnova vitaminov. Sodeluje tudi pri proizvodnji hormonov, kot so na primer aldosteron, testosteron in progesteron, pa tudi kortizola, ki je neposredno povezan s stresnimi odzivi našega telesa.

Ker, kot je pojasnil Jordan, lahko stres vpliva na občutljivo ravnovesje vseh teh procesov, zato je drugi pozitiven učinek, povezan s poljubljanjem, ta, da lahko z znižanjem ravni hormona, ki je povezan s stresom, pomaga vzdrževati parametre stresa. holesterol pod nadzorom.

5 - Lahko izboljšajo naš imunski sistem.

Kot veste, ko se dve osebi poljubljata globoko, se ne izmenjuje samo slina. Par tudi konča izmenjavo bakterij in se izpostavi mikroorganizmom, ki lahko - potencialno - povzročijo bolezen. Toda hkrati po besedah ​​Jordana ta izpostavljenost pomaga krepiti imunski sistem in mu omogoča, da se lažje bori proti potencialnim povzročiteljem okužb.