Študije kažejo, da lahko trenutni stres dobro uspe

Pogosto mislimo, da je stres izjemno slab za naše telo, vendar to morda ni povsem res. Raziskave, objavljene v reviji eLife, zagotavljajo, da lahko nižja raven stresa pomaga možganom razviti nove celice z izboljšanjem miselne zmogljivosti. To pomeni, da nam lahko obdobja kratkega stresa pomagajo, da se bolje prilagodimo okolju in izboljšamo svoje pogajalske sposobnosti.

Da bi prišli do tega zaključka, so se raziskovalci kalifornijske univerze Berkeley osredotočili na učinke stresa na hipokampus možganov, ki predstavlja velik del delovanja spomina. Pretekle raziskave so pokazale, da kronični stres zavira razvoj novih nevronov na tem področju možganov, medtem ko trenutni stres tega ne kaže tako jasno.

Raziskovalci so nato miši podvrgli temu blažjemu stresu, tako da so živali nekaj ur imobilizirali. S tem se je hormon, ki povzroča stres, povečal. Po poskusu so znanstveniki ugotovili, da se zdi, da je ta stres podvojil količino novih možganskih celic v hipokampusu.

Tudi miši, ki so bili prisiljeni na teste, so bili boljši na spominskem testu dva tedna po stresni izkušnji, čeprav se rezultat ni pokazal na testov, opravljenih dva dni kasneje.

Po drugi strani je lahko kronični stres precej nevaren. V članku Huffington Post je seznam težav, ki jih povzroča stres, zaskrbljujoč, vključno s stresom kot vzrokom za živalski rak in povečanim tveganjem za možgansko kap in kronično bolezen ter ogrožanjem genov prihodnjih generacij.