Kaj se zgodi z vašimi možgani med serijskim maratonom
Pred internetom je bil tek na serijskem maratonu precej zapleten, toda s popularizacijo pretočnih storitev je postala ta navada zelo pogosta. Ste kdaj pomislili, kaj se zgodi z vašimi možgani v vseh teh urah? Ker ima vse v življenju dve plati, obstajajo prednosti in slabosti, da ves dan preživite na kavču. Preveri!
Dobra stran
Ob tako številnih motenjih po vsem nas je dolgotrajno potovanje v epizode lahko lajšanje glavobola. Kot pravi John Mayer, klinični psiholog, so maratoni lahko glavna ovira za težave, ki so v trenutku pozabljene.
In v nasprotju s tem, kar se morda zdi, gledanje znanih oddaj lahko razširi vaš družabni krog, saj lahko navadno srečanje znancev spremeni v nova prijateljstva, tudi z dogodki, ki bodo spremljali premiero nove sezone.
Poleg tega imajo številne serije glavne junake uspešne in karierne ljudi, zaradi česar lahko čutite motivacijo za isti tečaj. "Maratoni so lahko zdravi, če je vaš najljubši lik vzornik za vas, " trdi psihologinja Renee Carr.
Slaba stran
Kljub temu, da je z nekaterimi serijami praktično neobvladljiv, je treba biti pozoren na količino ur, preživetih pred televizorjem, saj je po polnih nočnih epizodah običajno občutek izgubljenega časa. Zanimiva strategija je določiti na primer število epizod ali najdaljši čas; tako ne tvegate tako moteče in na koncu ne storite ničesar drugega.
Poleg tega je študija z univerze v Toledu v ZDA pokazala, da je gledanje številnih epizod zaporedoma med ljudmi z večjo nagnjenostjo k depresiji in tesnobi. Seveda ne gre za popolno gotovost! A na to ne stane opozorilo, kajne?
Še vedno pa je toliko časa gledanja - in nekako vzpostavljanja - z liki lahko škodljivo, če se ustvari parasocialni odnos. Takšno vedenje ima lahko svoje prednosti, vendar če se v fikciji stvari ne izkažejo tako dobro, lahko to vpliva na resnično življenje osebe. Zaradi tega poskusite držati noge na tleh in se v vsakdanjem življenju zbrati s pravimi ljudmi.
