Raziskave potrjujejo, da sta razpoloženje in stres pomembni za ženske

Vse več žensk danes išče strokovno pomoč za zdravljenje nihanja razpoloženja. Verjamejo, da lahko žalost, jeza, tesnoba med drugimi takšni občutki izvirajo iz tesnobe, dnevnega stresa ali depresije, zato poiščejo psihiatra, ki zahteva zdravila na recept.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da vse več žensk v Angliji jemlje antidepresive. Leta 1998 je bilo približno 15 milijonov. Danes številka presega 40 milijonov. Poleg tega sta dve tretjini vseh zdravil na recept, predpisanih v državi, namenjena ženskam. A to se ne bi smelo zgoditi.

Glede na nedavno objavljeno raziskavo je razpoloženje pomembno za ženske. Vse to se dogaja zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu in prav z njimi se je mogoče odzvati na okolje, saj imajo svojo občutljivost, intuicijo, togost in prožnost prilagoditev okolju.

Moški imajo stabilno raven hormonov skozi vse življenje, vendar se ženske nenehno spreminjajo. Menstrualni cikel, nosečnost, menopavza, med drugimi dejavniki, neposredno vplivajo na razpoloženje, kar služi kot odziv - ali povratna informacija - na vse, kar se dogaja, in jim omogoča, da upravljajo svoje življenje.

Ah, ti hormoni ...

Le ženske lahko resnično povejo, kako težko je živeti ob številnih hormonskih spremembah, ki se dogajajo skoraj vsak dan ... V nekaj urah je mogoče biti depresiven, srečen, žalosten, živčen, tesnoben, stiskan in toliko drugih težkih občutkov. biti nadzorovan. In to so samo osnove.

Ta ista raziskava je pokazala, da je žensko telo zasnovano tako, da je vedno v iskanju mate. Torej, če ste ženska, poročena in srečna, a se kljub temu znajdete, da občasno gledate druge moške in si jih želite, ne skrbite, niste nezadovoljni, samo ovulirate.

Pomembno je še vprašanje vonja. Morda opazite: Število žensk, ki uživajo v virtualnem seksu, je veliko manjše od števila moških. To je zato, ker po spletu ni mogoče zavohati mate. Raje imajo tiste, katerih glavni kompleks histokompatibilnosti (MHC) se razlikuje od vašega.

In poznate tisto zgodbo, da naše matere najdejo stvari, ki so za naše oči praktično nevidne? Povezano je tudi s hormoni, saj je raven estrogena, ko ženska postane mati, regulirana tako, da lahko zaščitijo svoje otroke, še posebej, če najdejo hrano zanje.

Prednosti

Mnogi ljudje, zlasti moški, morda ne vidijo nobene prednosti, ko se soočajo s stresno ali depresivno žensko, vendar je to vprašanje preživetja. Primer: zaskrbljena deklica bo varovala svoje otroke in vedno bodo iskali potrebščine, da bodo vsi zdravi in ​​živi.

Pa tudi poporodna depresija, "slaba", ki prizadene številne ženske po porodu, lahko ima koristne učinke celo za preživetje dojenčkov. Hormoni tudi povečujejo tesnobo med nosečnostjo in po njej, kar omogoča, da je mati večino časa previdnejša.

Do trenutka na prvenstvu se morda sprašujete, da ima celo prestrašen PMS opraviti s hormonskimi spremembami, in prav imate. Razlog za to je, da se raven serotonina nekaj dni pred menstruacijo občutno zniža, kar ima za posledico razpoloženje, živčnost, razdražljivost in številne druge stvari.

In kaj je dobrega? Poveča se ženska intuicija, prav tako občutljivost in previdnost. PMS prav tako ženskam - in celo moškim - omogoča, da vedo, kaj se zgodi s telesom, in cenijo pomirjujoče učinke, ki jih imata serotonin in estrogen na druge dni v mesecu. To je kul, se vam ne zdi?

Dovolite si

In če želja po joku pride s polno silo, ne zadržujte. Če pustite, da solze padejo, nima nič skupnega s šibkostjo, vendar bolje spoznate občutke in trenutke, ki jih doživljate. Zaradi hormonov - še vedno v akciji - ženske jokajo še bolj kot moški.

Bodite pripravljeni na spremembe, ki jih nosečnost povzroči telesu, saj niso samo fizične narave. Nihanje razpoloženja, novo vedenje in učenje, povečan občutek zaščite in skrbi ... V tem primeru vam pretirana vnema, stres, tesnoba in skrb prinašajo številne koristi.

Ne skrbite tudi za menopavzo. Pravkar se konča cikel vzponov in padcev za bolj dosledne in trajne stvari. Ne počutite se neplodni, neuporabni ali kaj drugega, ker nič od tega ni res. Pomislite na to kot na še eno fazo, ki se konča in na začetek, kot na številne, ki so se zgodile v vašem življenju.

In si dovolite živeti z vsemi hormonskimi spremembami, po možnosti brez pomoči zdravil. Spoznajte svoje občutke in jih obvladajte. Naučite se prednosti žalosti, skrbi, stresa. Slabo razpoloženje je način, da ste močni, odločni! In moški, ki se naučijo živeti s tem!