Zakaj so negativne ocene močnejše od komplimentov?

Kot ljudje živimo v družbah, ki imajo nekoliko skupni vidik: visoko stopnjo kritičnosti. Presoja drugih je sorazmerno običajna in za številne ljudi je enostavno opaziti negativne točke drugih, vendar mnogi od teh ljudi preprosto pozabijo ugotoviti svoje pomanjkljivosti. Površna presoja ljudi je sestavljena iz številnih vrst kritik, ki vključujejo slog oblačenja, glasbo, ki jo slišijo, potek, ki ga izberejo za študij, in toliko drugih odločitev ali pogojev.

Kritiziranje samo po sebi ni nič hudega, če je namera konstruktivna in ne zgolj obtožujoča. Moč kritike se že proučuje na različne načine, saj so njene manifestacije raznolike, na primer pejorativne fraze na delovnem mestu ali pridige v učilnicah, namenjene določenim učencem. Slaba stvar je, da imajo negativni pregledi pogosto močnejši vpliv kot pohvale, saj se veliko ljudi osredotoča na negativne in ne na pozitivne. In zakaj se to zgodi?

Dobre in slabe ocene in posledice, ki jih prinašajo

Kot smo že omenili, če se o kritiki konstruktivno govori, lahko ljudem pomaga, da se razvijejo. Obstajajo celo študije, ki dokazujejo, da sta tako pretiravanje kot kritika lahko komu škodljiva, saj oboje vpliva na način, kako dojemamo sebe. In tu se zdi, da je teža negativnosti največja.

Glede na članek v britanskem časniku The Guardian so raziskovalci že namigovali, da obstaja nevrološka pristranskost, ki daje večji pomen negativnim kot pozitivnim stvarem. »Razvili smo se, da se hitro in intenzivno odzivamo na negativne dražljaje. Pred tisočimi leti so bili negativni dražljaji sinonim za smrt, zato hitreje kot jih absorbirate, večje so vaše možnosti za preživetje, "pravi eden od raziskovalcev. Tako prefinjeni kot so danes naši možgani, zdi se, da je to vedenje ostalo nedotaknjeno.

Drugi raziskovalci trdijo, da smo po naravi vsi ljudje egocentrični. Zato vidimo druge glede na naša mnenja in izkušnje, in če smo do nekoga prijazni, je to zato, ker želimo, da so tudi oni prijazni do nas. Ko torej prejmemo kritiko, ne da bi jo sprva naredili, jo upoštevamo veliko bolj, kot če bi šlo za preproste komplimente.

Nekatere teorije tudi poudarjajo, da negativna kritika za nas nosi večjo težo, ker predstavlja nekaj novega. Pomiri se, že smo si bolje razložili. V mnogih družbah, vključno z Brazilijo, je nesramno kritizirati nekoga v javnosti, medtem ko podelitev spodbudnih komplimentov velja za normalno in spodbudno. Ko odkrito prejemamo slabe ocene, imajo na nas veliko večji vpliv, predvsem zato, ker so manj pogosti kot pohvale (za večino ljudi).

Dobro premislite, preden spregovorite ...

Depresivni, nizko samopodobi so tudi bolj dovzetni za težo negativnih kritik, saj se osredotočajo na slabe vidike sebe. Ko dobijo kritiko, jo pogosto vidijo kot okrepitev tega, kar v resnici vidijo o sebi, kar prispeva k višji stopnji depresije. Zato je kritiziranje ali ustrahovanje ljudi, ki so že v depresiji, lahko še veliko slabše, saj bodo s svojim govorom le poudarili pomanjkljivosti - nekaj, kar lahko v prihodnosti postane zelo resno.

Obstaja več teorij in študij, ki poskušajo razumeti, zakaj je slaba kritika za nas pomembnejša kot dobra kritika, vendar ni natančnih definicij ali formul, ki bi pokazale, zakaj se počutimo tako pretresljive, ko nas ne sprejemajo drugi. Ideal je biti sam, ne glede na mnenja drugih, vendar vemo, da to ni ravno enostavno za vse, kajne?