Manj spanca lahko spremeni presnovo maščob v telesu
Ni samo razpoloženje, ki se spreminja s tistimi noči, ko smo »zaradi spanja«. Glede na novo raziskavo Državne univerze Pennsylvania, ko premalo zaspimo, se spreminja način, kako naša telesa presnavljajo maščobo, ki jo jemo, zato želimo jesti več, kot resnično potrebujemo. Ta dodatna želja izvira iz očitne potrebe po shranjevanju energije, pravi Orfeu Buxton, profesor zdravstvene vednosti v biološkem vedenju in eden izmed raziskovalcev, vključenih v raziskavo. "Čeprav j
Preberi Več