Naučite se, kako si bolje zapomniti pomembna vprašanja

Svoje življenje preživimo poskušajo nadzorovati svoj spomin in kolikor večino časa deluje, včasih uide izpod nadzora. Dneve preživiš na pomembnem preizkusu, potem pa pride strašljiv "bel" in zdi se, da tega predmeta v življenju še nikoli nisi videl. Potem pa slišiš staro skladbo in ko jo zavedaš, poješ skupaj, ne da bi izpustil nobeno besedilo.

Tudi pri neštetih raziskavah je človeški spomin še vedno zapleten predmet, ki ga ni popolnoma razumljen. Načini za izboljšanje naše sposobnosti črpanja znanja so vedno dobrodošli in zdi se, da je ta nova raziskava odkrila majhne podrobnosti, ki lahko naredijo vse razlike med nejasnim spominom in trdno pridobljenim znanjem.

Študija

Znanstveniki z univerze Herriot-Watt so analizirali vpliv trenutkov po dogodku na oblikovanje njegovega spomina. V ta namen so razvili preskus, specifičen za raziskave, tako da je bilo mogoče analizirati ne le, kako dobro je bil shranjen pomnilnik, temveč tudi stopnjo podrobnosti, ki je vključena v ta pomnilnik. Zaključek je bil, da so lahko tihi in brez interakcij po testu udeleženci podrobneje opisali spomine v primerjavi s tistimi, ki tega počitka niso imeli.

Po besedah ​​raziskovalca dr. Michaela Craiga: "Nedavne študije kažejo, da naši možgani krepijo spomin na nove spomine tako, da jih ponovno aktivirajo, zaradi česar se samodejno pojavijo nekaj minut pozneje, kjer so najprej spodbudili možgane. To se najbolj opazi med spanjem ali mirnim počitkom, kadar nismo zasedeni z nobenim drugim senzoričnim vnosom. "

Kljub ugotovitvi raziskave raziskovalci še vedno ne vedo, ali miren čas omogoča, da le zadržimo več informacij, ali tudi pomaga povečati število podrobnosti, vključenih v spomin. Naslednji korak raziskav bo uporaba EEG, da se natančno ugotovi, zakaj lahko počitek izboljša spomine. S to opremo bo mogoče določiti, katera področja možganov se aktivirajo v vseh fazah procesa, hkrati pa potrditi, da možgani samodejno ponovno aktivirajo novo pridobljeni spomin, s čimer postanejo močnejši.