Sončenje lahko pomaga preprečiti nekatere vrste raka

Sončenje na plaži je lahko za um sproščujoče, lahko pa se tudi upira vašemu telesu. Po zadnjih raziskavah nizozemskih raziskovalcev sončni žarki zmanjšajo možnosti človeka, da bi zbolel za rakom debelega črevesa, dojke ali prostate.

Vitamin D, ki ga naša koža sintetizira ob izpostavljenosti soncu, se je izkazal kot glavno vodilo pri preprečevanju specifičnih vrst raka. Občasna izpostavljenost sončni svetlobi, skupaj z visokimi vsebnostmi vitamina, je pokazala na zaključek raziskovalcev univerze Erasmus.

Čas uravnoteženja pod soncem je bil predstavljen tudi kot način za preprečevanje uničevalnih učinkov sončne svetlobe. Po besedah ​​Ad Branda, koordinatorja raziskovalnega foruma Sun, "nenehno zmerno izpostavljanje kože UV-žarkom aktivira naravni zaščitni sistem, ki bo preprečil negativne učinke prekomerne naravne svetlobe." Toda ne pretiravajte: ostanite predolgo Vreme pod soncem morda ni zelo dobro za vašo kožo.