Ali veste, kako pogosto menjati liste?

Utrujen od spanja sam, ne da bi klical svojega? Tvojih težav je konec. Samo pustite svojo posteljnino več kot en teden in voila! Po mnenju mikrobiologa newyorške univerze Philip Tierno boste praktično prespali z družbo tisoč pršic, bakterij in gliv. Seveda ta scenarij sploh ni pozitiven in lahko prinese bolezni in težave s kožo.

Rešitev je po mnenju strokovnjaka sprememba naglavnih blazin in posteljnine enkrat na teden - vendar bodite pozorni - če nosite pižamo! V nasprotnem primeru lahko povečate pogostost pranja posteljnine. Razlog je v izmenjavi celic in znoju, ki ga naše telo proizvaja.

Ljudje vsaj tretjino svojega življenja preživijo v postelji in proizvedejo približno 98, 5 litra znoja na leto in če je vreme vlažno in vroče, se ustvari popolno okolje za širjenje pršic in bakterij. Tej stranki lahko dodamo tudi druge telesne izločke, cvetni prah, prah, onesnaževanje in več snovi, ki se nas vsakodnevno dotikajo. Vse to se je nabralo na mestu, ki bi moralo biti čisto in udobno - ne nabiranje mikroorganizmov.

Vse te snovi se v tednu nabirajo v vaši postelji in lahko povzročijo vse, od alergij, srbenja in draženja kože do bolezni. "Tudi če niste alergični, lahko razvijete alergijski odziv na izpostavljenost mikrobom in drugim snovem, " pravi Tierno. Situacija se poslabša, če ima lastnik postelje modrico ali draženje kože, saj lahko spletno mesto zlahka kontaminira.

Poleg posteljnine je pomembno tudi pogosto umivanje blazin, odej in oblačil, najbolje v vroči vodi. Če kupujete nove blazine vsaki 2 leti in menjavo vzmetnice vsakih 5 let, boste prav tako pripomogli k vašemu zdravju in kakovosti spanja.

***

Poznate glasilo Mega Curioso? Tedensko izdelujemo ekskluzivne vsebine za ljubitelje največjih radovednosti in bizarnosti tega velikega sveta! Registrirajte svoj e-poštni naslov in ne zamudite tega stika!