Veste, zakaj rdeče vino povzroča glavobol?

Znana je tudi ena najbolj tradicionalnih pijač, ki na mnoge ljudi povzroča neželen učinek: glavobole. Čeprav mnogi verjamejo, da migrene povzročajo le nekakovostna vina, je resnica, da to ni tako: pogosto so bolečine povezane z neko snovjo, ki je prisotna v tekočini.

Fermentirana hrana in pijače, kot sta vino in sir, imajo v svoji sestavi snovi, znane kot histamin, ki povzročajo alergijske simptome. Za rdeče vino je znano, da imajo to snov višje - poleg tega samo uživanje alkohola že poveča raven histamina v krvnem obtoku.

Da se izognete glavobolom, je treba antihistaminik jemati približno eno uro, preden začnete piti - vendar pazite na morebitne druge možne reakcije na alkohol z zdravilom. Poleg tega je pitje v zmernih količinah ključnega pomena, da se izognemo zdravstvenim težavam.

Druge snovi

Druga snov v siru in rdečem vinu je tiramin, aminokislina, ki se naravno tvori med fermentacijo. Ta snov spreminja naš krvni tlak, poleg tega je znano, da povzroča migrene. Da se izognete tej težavi, ne pijte vina s sirom ali drugimi fermentiranimi izdelki.

Že prostaglandin je v vinu sestavina, povezana pa je tudi z bolečinami in vnetji. Da bi zaobšli ta neželen učinek, je najbolje, da pred polnjenjem skodelice zaužijete aspirin ali ibuprofen. To je seveda nasvet, ki ga je treba uporabljati zmerno, saj dajanje teh zdravil skupaj z alkoholom povzroča težave z jetri.

Še več je!

Tanini in fenoli so sestavni del grozdnih kož, ki delujejo z dilatacijo krvnih žil - rezultat? Seveda glavoboli. Nasvet tukaj je, da se ne izogibate pitju rdečega vina in ne pijete, ko vam je vroča glava, saj stres deluje tudi kot vazodilatator, kar je hujše pri glavobolih. Poiščite vina, ki so narejena iz grozdja z nizko vsebnostjo tanina, kot je pinot noir.

Če je vprašanje boljšega spopada z mamili, se zavedajte, da ga ponavadi povzroči dehidracija, zato je pitje vode med pitjem vina idealno in, seveda, dajte prednost izdelkom z malo alkohola in nizko vsebnostjo alkohola. Vedno, vedno pijte v zmernih količinah in samo kadar ne vozite.