Ste vedeli, da je mogoče umreti od tako napornega dela?

V idealnem svetu bi imeli čas, za katerega smo ocenili, da je potreben za nemoteno opravljanje plačanih nalog, s čimer zagotavljamo kakovost v spodnji vrstici in v svojem življenju. Na žalost resničnost ni ravno takšna, delo pa ima običajno zelo kratke roke, kar lastnike las pusti vstati.

V teh primerih se zgodnji dnevi z urami po urah vidijo naravno, toda sčasoma telo začne kazati znake prenajedanja. Razmere niso tako redke, ker poleg tega, da zaračunajo nadrejenemu, skoraj vedno ta dodatna predanost prinaša finančni donos in ustvari situacijo, v kateri zaposleni ne meni, da bi preobremenjenost predstavljala težave. Kljub temu ima naše telo mejo, in ko je ekstrapolirana, so lahko posledice zelo resne.

Neizogibne posledice

Jeffrey Pfeffer, profesor za organizacijsko vedenje na univerzi Stanford, je v začetku tega leta izdal knjigo z naslovom "Umiranje za plačo". V delu strokovnjak poudarja, da po vsem svetu ljudje umirajo zaradi pretiranih potovanj. Ta težava je precej izrazita v ZDA in na Kitajskem, kjer letno povzroči smrt več tisoč delavcev.

Po Pfefferjevem mnenju gre za težavo, ki je nastala z napredkom tehnologije, saj so bile pred drugo svetovno vojno razpoložljive delovne možnosti razdeljene med tovarne in zunanja okolja. Tveganja, povezana s temi možnostmi, so bila veliko bolj preprosta in lažja za odpravljanje, tako da je bilo ustanovitev nadzorne agencije dovolj, da se zmanjša število smrti na delovnem mestu.

Velika razlika v današnji resničnosti je, da se problemi razvijajo počasi, povezani s kulturo prekomernega dela, ekonomske tesnobe, sedečega življenja, nespečnosti in stresa. Kljub temu rešitve tega problema niso zunaj dosega običajnih ljudi, saj je raziskava, objavljena leta 2017, pokazala, da je le 1 ura 30 vadbe na dan dovolj, da prepolovimo tveganje za prezgodnjo smrt, če upoštevamo težave, ki nastanejo zaradi telesne neaktivnosti. .

Karoshi

Japonska ima dolgo zgodovino smrti zaradi prekomernega dela, toliko, da je pojav v osemdesetih letih prejšnjega stoletja dobil ime: karoshi. V državi imajo kulturni vidik tudi velik vpliv na to vprašanje, problem pa je nekaj, s čimer se še vedno bojujemo do danes.

Glede na to, da lahko umreš pri delu, je grozljivo, vendar je to rezultat zaporedja opozoril, ki jih je izdalo telo. Eden glavnih odzivov preobremenitve z nalogami je pomanjkanje spanja ali slaba kakovost. Občasno to ni problem, vendar se recidivi počutijo bolj tesnobno, izgubijo nadzor nad svojimi čustvi in ​​trpijo zaradi povečane nagnjenosti k impulzivnemu vedenju, kar lahko privede do prekomernega prehranjevanja, pitja ali celo pitja. druga zdravila.

Drug odraz nesorazmerne rutine je sprememba cirkadianskega cikla, ki povzroči povečano sproščanje kortizola v telesu. Hormon se naravno proizvaja v stresnih pogojih, vendar je njegova pogosta prisotnost v telesu škodljiva, povzroča predvsem težave s srcem.

Delo je v naši družbi neizogibno. Kolikor podjetij nadziramo in sprejmemo ukrepe, da bi bilo pisarniško okolje čim bolj zdravo, vemo, da bodo včasih prišlo do stresnih situacij. To je pogost pogoj, pomembno pa je vedeti, kako uravnotežiti delo in prosti čas, da na koncu morebitni dobiček ne postane izguba.

***

Poznate glasilo Mega Curioso? Tedensko izdelujemo ekskluzivne vsebine za ljubitelje največjih radovednosti in bizarnosti tega velikega sveta! Registrirajte svoj e-poštni naslov in ne zamudite tega stika!