Kaj vaš okus v glasbi pove o vas in kako vam lahko izboljša življenje

Kdo bi rekel, da je morda za slušalkami rešitev stres, zdravilo proti bolečinam in celo skrivnost iskanja ljubezni? Veliko ljudi se tega sploh ne zaveda, vendar lahko glasba to počne in še več za naše življenje.

Dobra novica pa je, da večino časa ni pomembno, kakšno glasbo poslušate, dokler pesem ugaja ušesom in srcu. Klasika, post-rock, country, eksperimentalni, funk, elektronski, samba, pop - vsi žanri lahko prispevajo k našemu vsakdanu.

In ker je vpliv glasbe morda večji, kot si mislimo, raziskovalci nenehno iščejo razumevanje, kakšni so učinki pesmi na naše zdravje in vedenje. V zvezi s tem so strokovnjaki ugotovili, da:

• Vaš glasbeni okus pove veliko o vas, tudi o vaših političnih željah;
• Na njegov glasbeni okus so vplivali starši;
• Izbrali ste svojo najljubšo pesem, ker je povezana z intenzivnim čustvenim doživljanjem vašega življenja;
• Glasba, ki jo uživate pri 20 letih, bo verjetno tista, ki si jo boste vzeli za življenje.

Revija TIME je poleg tega raziskala številne znanstvene študije, ki dokazujejo številne prednosti poslušanja glasbe. Bodite prepričani, da to preverite!

1. Glasba lajša stres

Ali poznate tiste CD-je z zvoki narave ali mehkimi inštrumenti, ki so bili narejeni posebej za spodbujanje sprostitve ?! Ja, delujejo. Toda raziskava je pokazala, da klasična glasba deluje tudi za lajšanje stresa, saj je bolj učinkovita in hitrejša, kot je na primer tiha.

2. Glasba izboljšuje delovanje

Zaradi nejasnega razloga jemljemo pogosto kot slab občutek in ga povezujemo le z negativnimi stvarmi. Vendar je raziskava igralcev iger pokazala, da lahko tisti, ki so med igranjem poslušali pesmi, ki so izrazili jezo, dosežejo boljši rezultat. To je zato, ker nas jeza usmerja k izidu, povečuje vztrajnost, daje občutek nadzora in nas bolj optimistično usmerja v cilje, ki jih je treba doseči.

3. Glasba Lessens Bolečina

Ko nobeno zdravilo ne deluje, kako je s predvajanjem vaše najljubše pesmi? Raziskave so pokazale, da glasba, ki nas veseli, znatno poveča toleranco in nadzor nad bolečino, pa tudi zmanjšuje tesnobo v primerjavi s stanjem tišine.

4. Glasba prispeva med vadbo

Če ste eden od tistih, ki ne gre brez slušalk, se zavedajte, da je sledenje vašemu glasbenemu okusu lahko veliko bolj produktivno, ko gre za tek, vadbo ali igranje športa. Ena od raziskav je pokazala, da lahko ljudje, ki v telovadnici slišijo le tisto, kar jim je všeč, povečajo razdaljo od visoko intenzivnega pedaliranja, medtem ko druge poročajo o neugodju med aktivnostjo.

5. Glasba pomaga pri ljubezni

Tu nihče ne dvomi, da lahko posebna skladba pomaga ustvariti to romantično razpoloženje, kajne ?! Kaj pa tisti, ki še nimajo ljubezni? Ker je skrivnost tudi v glasbi, saj raziskave kažejo, da ženske pogosteje po poslušanju romantične glasbe predajo telefon moškemu.

6. Glasba rešuje življenja

V nujnih primerih, če oseba potrebuje kardiopulmonalno oživljanje, je pomembno vedeti, kako pogosto mora masaža izvajati. Dr. John Hafner z Medicinske fakultete Univerze v Illinoisu je uporabil klasiko Bee Gess Stayin 'Alive, da bi učencem učil pravi čas za izvedbo postopka in v nekaj tednih, izboljšali so svoje sposobnosti in postali bolj samozavestni v tem, kar počnejo.

7. Glasba lahko izboljša vaše delo

Poslušanje glasbe med delom je še vedno tema, ki deli mnenja. Študije so pokazale, da lahko prisotnost glasbe zmanjša produktivnost, moti branje in vpliva na spomin, po drugi strani pa ima pozitiven čustveni vpliv. Za tiste, ki se na delovnem mestu zavzemajo za glasbo, bi pesmi prispevale k ustvarjalnosti, tistim s pozitivnimi besedili pa lahko ljudje bolj pomagajo in se počutijo bolj koristne.

8. Glasba povečuje IQ

Obstaja veliko dokazov, da glasba neposredno vpliva na človekovo inteligenco. Vendar pa ena študija navaja, da lahko poslušanje klasične glasbe poveča možgansko aktivnost. En eksperiment je razkril, da bi študentje, ki so se udeležili predstave s klasično glasbo v ozadju, bolje ocenili kot tisti, ki so se predavanja preprosto udeležili.

9. Glasba te lahko izboljša

Študija 8 do 11 let starejših od enega leta je pokazala, da so malčki postali bolj sočutni ljudje, ker so začeli razvijati čustveno inteligenco. V Venezueli je obvezen pouk glasbe v šoli povzročil manj kaznivih dejanj in manj učencev.

* * *

Če želite preveriti podrobnosti znanstvenih študij, si oglejte spletno stran TIME, ampak najprej pojdite skozi komentarje in nam povejte malo o vplivu glasbe na vaše življenje.

* Objavljeno 17.3.2014