Takole je težko: Raziskovalci ugotavljajo, da se dieta soda zredči
Zdrava prehrana je lahko veliko težja, kot si mislite, še posebej, če imate navado jesti nič kalorično ali dietno hrano. Sprva je normalno misliti, da če izdelek nima kalorij, se ne zredi, vendar to vsekakor ni res.
Študija na Univerzi v Teksasu je pokazala, da nam hrana, označena kot brez kalorij, pomaga, da se zredimo, zlasti v predelu trebuha. Dosedanje raziskave so pokazale, da se je tako kot poraba hrane brez kalorij povečala, tako tudi v ZDA narašča debelost.
Razlog za to je lahko, da umetna sladila spreminjajo naravne bakterije v človeškem črevesju, kar na koncu poveča obseg pasu. Da bi prišli do tega zaključka, so v desetletju ocenjevali prehranjevalne navade 749 odraslih.
Opozorilo
Raziskovalci so opazili nekaj intrigantnega: tisti, ki pijejo nič ali dietno soda, imajo trikrat večji obseg pasu kot tisti, ki ne pijejo te vrste. Situacija je še bolj zapletena pri ljudeh, ki sladil redno uporabljajo, v hrani in pijačah, razen sode.
V povprečju se je pas brez sladil in dietnih sode v 10 letih povečal za 2 cm; medtem ko so se občasni uporabniki teh izdelkov povečali za 4, 65 cm; in redni uporabniki so zrasli za 8, 03 cm. Torej, ni čas, da prenehate piti takšno pijačo?
