Priljubljeno prepričanje pravi, da ko gre za izvajanje več hkratnih nalog, nikogar ne more premagati ženske. Lahko se pogovarjata po telefonu, preverjata Facebook, si česata dlako in se celo brez težav igrata s psom hkrati - medtem ko bi se moška bitja težko vključila v pogovor med vezanjem superge. .

Ali to prepričanje temelji na resničnosti ali je, tako kot urbane simpatije in legende, le nekaj, kar preživi zaradi navad? To boste ugotovili v tem članku.

Neodločljivost

Ko gre za primerjavo večopravilnosti moških in žensk, do zdaj med znanstveno skupnostjo ni soglasja, katera stran je najučinkovitejša. Dosedanje raziskave so pokazale nasprotujoče si rezultate: nekateri trdijo, da so samice v tem pogledu res boljše, druge pa kažejo, da ni bistvenih razlik, ki podpirajo to tezo.

Vir: Thinkstock

Primer prvega primera je študija Univerze v Hertordshireu, katere rezultat kaže, da so ženske najučinkovitejše, ko je treba razmišljati o neki težavi, medtem ko opravljajo drugo delo. Raziskava je od 50 oseb vsakega spola zahtevala, da izvedejo štiri hkratne ukrepe - v vseh primerih so ženske članice dosegle bistveno boljše rezultate.

Delo, ki ga je opravil nevroznanstvenik Paul W. Burgess z University College v Londonu, predstavlja povsem drugačen rezultat. Po njegovem mnenju obe strani izvajata istočasne storitve z enako učinkovitostjo - razlika je posledica načinov, ki jih vsak žanr potrebuje za reševanje predstavljenih težav.

Toda ena stvar, s katero se večina znanstvenikov strinja, je, da ko gre za večopravilnost, ni pravega zmagovalca. Če hkrati počnete več različnih dejavnosti, ne potrebujete več energije, kot da jih izvajate ločeno, lahko zaslužite nekaj kilogramov.

Zmanjšana zmogljivost

Znanstveniki pravijo, da čeprav ljudje hkrati lahko opravljajo veliko delovnih mest, naša telesa niso bila razvita v ta namen.

Kot primer lahko uporabimo primer voznikov, ki med vožnjo pogosto govorijo po telefonu. "Če vozite med pogovorom po telefonu, potem je vaš nastop tako slab, kot če bi bili pijani, " pravi David Meyer, profesor psihologije na univerzi v Michiganu.

Vir: Thinkstock

To je eden najzahtevnejših procesov, skozi katere potekajo naši možgani - na cesti moramo obdelovati vizualne informacije, predvideti smer drugih voznikov in natančno uskladiti gibe rok in nog. Tudi če uporabljate brezžične komunikatorje, so znanstveniki ugotovili, da preprost pogovor zmanjšuje osredotočenost na dogajanje na poti.

Marcel Just, nevroznanstvenik z univerze Carnegie Mellon, pojasnjuje, da se zato posameznik, ki se je pred kratkim naučil voziti avtomobil, izogiba vklopu radia ali interakciji z drugimi. Ugotovljeno je bilo tudi, da se potrebna količina koncentracije samodejno zmanjša, saj možgani avtomatizirajo potrebne procese - z drugimi besedami, vedno ponavljanje iste naloge olajša pozornost pri drugih ukrepih.

Večopravilnost: mit

V resnici je občutek, da so možgani sposobni hkrati opravljati več nalog, mit. Po mnenju profesorja nevroznanosti MIT Earl Miller večino časa preprosto nismo sposobni biti pozorni na več stvari.

Vir: Thinkstock

Pojasnjuje, da pravzaprav to z absurdno hitrostjo preusmerjamo fokus z enega cilja na drugega. »Če se premikate od naloge do naloge, mislite, da ste res pozorni na vse okoli sebe. A v resnici niste, "pravi raziskovalka.

Miller pojasnjuje, da obstaja več razlogov, zakaj možgani raje spreminjajo poklice, kot da izvajajo več kot enega hkrati - med njimi je tudi dejstvo, da mnoge od teh dejavnosti tekmujejo za isti del možganov. »Poskusite hkrati pisati e-pošto in se pogovarjati po telefonu. Te stvari je skoraj nemogoče narediti istočasno, «ponazarja Mullerjeva. "Obe vključujeta komunikacijo prek diskurza, kar ustvarja veliko konfliktov med njimi, " dodaja.

Možganska preobremenitev

Daniel Weissman, profesor kognicije in dojemanja na univerzi v Michiganu, razloži, da je možganski možgan, ko je čas, da zamenjate naloge. Telo mora zavreči predhodne informacije, da bo lahko nato prejelo nove prejete podatke - postopek, ki se zgodi tudi med opravili, ki se jim zdijo preprosti.

Za nenehno spreminjanje je odgovorno področje, imenovano "izvršilni sistem", ki se nahaja v čelnem reženju. Poleg tega, da nam pomaga pri postavljanju dolgoročnih ciljev, nam omogoča, da ignoriramo neželene elemente okolja - prav to omogoča, da ignoriramo povezano televizijo in bodimo pozorni na strani knjige, na primer.

Vir: Thinkstock

Čeprav lahko možgani hitro spremenijo svoje delo, pride čas, ko sistem preide v preobremenitev. To je običajno v delovnih okoljih, ki vse pogosteje potrebujejo vsestranske strokovnjake, ki lahko hkrati opravljajo različne funkcije.

Nenehno premetavanje med različnimi posli vas lahko celo debeli. Raziskave univerze Emory so pokazale, da opravljanje več nalog hkrati uniči samokontrolo, zaradi česar je ta mastni prigrizek praktično neustavljiv. Rešitev problema? Organizirajte podobne naloge v ločene skupine in jih poskušajte rešiti eno po eno.

Via Tecmundo