Več objemov, več zdravja: Akt lahko celo izboljša spomin

Objemanje vaših ljubljenih ima lahko celo večje koristi za vaše telo kot občutek ljubezni, prijateljstva in topline. Glede na raziskavo dunajske univerze, ki je bila objavljena v Daily Mail, objava ljubljene osebe povzroči sproščanje hormona oksitocina v telo, kar telesu zagotavlja druge prednosti.

Znano je, da je oksitocin, ki ga proizvaja hipofiza, povezan predvsem s socialnim vedenjem in bližino med starši, otroki in pari.

Znanstveniki so ugotovili, da ta hormon, ki se sprosti v krvni obtok, ko ga objete, zniža krvni tlak, zmanjša stres in tesnobo in vam celo izboljša spomin. Učinek pa deluje le, če objemate nekoga, ki mu resnično zaupate. V nasprotnem primeru objem nekoga, ki vam ni všeč ali ki ga ne marate, lahko poveča stres z zvišanjem ravni kortizola.

Po raziskavah lahko tudi objemi ljudi bolj mirno in razumevajoče sčasoma "zmehčajo" njihovo osebnost. Nevrofiziolog Jürgen Sandkühler je dejal: "Pozitiven učinek nastopi le, če ljudje zaupajo drug drugemu. Objemanje je dobro, ni pa pomembno, kako dolgo ali kako pogosto objemate. Najpomembnejše je zaupanje." In ti? Ste danes objeli nekoga, ki vam je všeč?